دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پیاده روی
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در جمع خبرنگاران/۲
را نیز در استان پیاده کنیم معاون بهداشتی دانشگاه علوم...
کد خبر: ۵۱۴۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


نماینده مردم ساری و میاندرود:
پیاده سازی الگوی کشت اعتماد مهم ترین اصل است و...
کد خبر: ۵۱۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


رویم که می توان آن ها را سریع تهیه کرد... به سراغ مقدار کمی عسل بروید زیرا عسل یک جایگزین... حاوی چربی اشباع شده باعث چاقی می شود روی چربی... گیاهی بروید رژیم غذایی گیاهی را انتخاب کنید زیرا رژیم...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


دهد ۳۰ دقیقه ورزش یا فعالیت فیزیکی متوسط شامل پیاده... روی تند دوچرخه سواری٬ شنا و بیشتر روزهای هفته لازم... تحرکی اثرات خوبی روی وزن و جلوگیری از افزایش فشار... نیاز است در صورت مصرف داروی فشارخون لازم است که...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


پیاده روی سریع روزانه افزایش دهند ...
ورزش منظم از جمله پیاده روی روزانه که اغلب به... پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری شرکت داشتند ۱۴۱ زن...
کد خبر: ۵۱۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


خونی مغزش بود و ناحیه درگیر خونریزی فشار زیادی برروی... با متد eeg حسگرهایی را روی سرش قرار دادند تا... می رسید که در شرایط زندگی نباتی است آنها روی... دهد هوشیاری پنهان بیشتر در چه بیمارانی رویت می شود...
کد خبر: ۵۱۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱


روزافزون از آنها با نیروی بیشتر و روحیه تازه تر... هدف قرار گرفته بود توسط اغتشاشگران روی زمین کشیده می... شهران پیاده می کند این خانم هنگام رد شدن از...
کد خبر: ۵۱۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹


به روی خوابگاه های این دانشگاه از ورود افراد غیر... سواری در جلوی پارکینگ ساختمان پیاده شده و پس از... نیروی حافظ امنیت به کتابخانه خوارزمی دانشگاه شیرا جواد قناعتی... تعقیب یک فرد توسط نیروهای حافظ امنیت چند نیروی مدافع...
کد خبر: ۵۱۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۸


از سینما بهره کشی کند روی چهره های سینمایی حساب... ویژه ای باز کرده بودند تلاش برای پیاده کردن مدل... تواند بدون سند و منطق صورت بگیرد و صرفاً آبروی... روی ریل منطق قرار گرفت مشهورترین زن سینماگری که پای...
کد خبر: ۵۱۰۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳


میشد طراحی کرد حداقل سه خط مشکی روی بازوی چپ... پیاده نشده تا به الان انتهای پیام/1005 ...
کد خبر: ۵۰۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰